Ainekset

2 dl puolukoita
1 iso banaani
2 dl punaista mehua esim. punaherukka
2 rkl Valo24h paahdettua rouhittua pellavaa + puolukka

Ohje

Tämä smoothie sopii erityisesti niille, jotka tuskailevat mihin laittaisi ne kaikki puolukat mitkä tuli kerättyä!
Banaani pehmentää mukavasti puolukoiden happoa.
Neste kannattaa laittaa blenderissä lähimmäksi teriä, varsinkin kun marjat ovat jäisiä, jotta blendaustulos on tasainen.

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Nauti.

© 2019 Linseed
webDesign: Mekanismi »